日本でお世話になった、レイナや家族の皆様、ダニエル、ブログのメンバー、お弁当を買って頂いたタクシーの皆様やお店の方々、弾き語りのお兄さん達、海外伝導部の方々、、、、ありがとうございました！！！ あと、レイナもこんな私の事を本気で心配してくれて本当にありがとう、その気持ちは大事にして忘れません。
さて、私は、 ここ一年くらい、野菜にはまってます。さらに、ローフードという生の食事にもはまっています。 酵素というものを知っていますか？ よく、消化酵素とかいいますが、４３度以上で加熱すると死んでしまいます。しかし、人間は生まれた時に酵素の量が決まっているため、生のものを食べる事によって酵素の節約ができるのです。
これはローフード第一号で、見た目はちょっとおもしろくなっちゃいましたが、、。
上にあるのはココナッツケーキです、砂糖は一切使ってませんが、ちょーーーーー甘いです！ 右は野菜スープで、なんとじゃがいもも生で入ってます！！でも言われなければ気ずきません！ 左はバーガーです、味はハンバーグの味がします！（今度パンの部分も作ってみます。） 全部 生野菜とフルーツでできていて、砂糖も一切使っていないためか、ダイエットにもなります！ この一週間で４キロ減りました！ しかもお腹いっぱいになります！
これから毎日作りながら、研究を重ね、３ヶ月後には、見た目も含めて、レストランにだせるようなものに、きっとなっていることでしょう！！！笑
明日はアイスクリームを紹介します！
